Unser Erwachsenen-Training richtet sich an erfahrene Ringer, die ihre Technik verfeinern, ihre Kondition verbessern und ihre Wettkampfleistung auf ein neues Level bringen möchten.
In intensiven Einheiten arbeiten wir an:

• Griff- und Bodentechniken

• Taktik, Reaktionsschnelligkeit und Mattenkontrolle

• Explosivkraft & funktionelles Krafttraining

• Live-Sparring mit individuellen Coachings

• Turniervorbereitung & Leistungsanalyse